猎头说：职场上如何正确表达自己的情绪

发布时间：2017年07月31日

猎头说：职场上如何正确表达自己的情绪?职场生活不可能一切都顺心如意，工作中肯定会有情绪，只不过是正面和负面的区别。当遭遇生气、委屈、失落等负面情绪时，是忍耐还是直接表达是职场人很难掌握的一个度，特别是刚踏入社会的职场小白最容易充当职场受气包的角色。学会并且善于表达自己的情绪，职场角色才会更加鲜明立体。

1、放下虚假面具，表达真情实感。职场中负面情绪究竟如何表达是一个难题，直接表达似乎显得自己很脆弱，又或者会伤害到自己或者他人。但实际上工作中压抑自己情感，反而会降低工作效率。真实情感的情绪表达，其实可以增进彼此了解，培养团队凝聚力;而真实的、鲜明个性的人更能让人感到安全可靠。2、表达情绪的原则是就事论事。对于上级交代，会就是会不会就是不会，学会向前辈讨教不要自作聪明;与同事真诚对待，坦诚表达自己的想法。而真诚表达的重要原则是就事论事。3、依据场合灵活表达。对于职场上的不满情绪，要依据场合灵活表达，学会用幽默来表达自己的不满。切忌发牢骚，表达时也不能评论式的人生攻击，客观的描述事实，清楚表达自己的想法。

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